Česneková limonáda – osvěžení s gráciú i sílú

Zní to jako fór, ale česneková limonáda je starý recept z lidové medicíny – má pročisťující účinky, posiluje srdce a ještě k tomu chutná líp, než bys čekal. Když sa udělá dobře, je lehká, osvěžující a s pikantním ocáskem.

Co budeš potřebovat:

• 1 citrón (nebo 2 menší)

• 1 lžičku nastrouhaného zázvoru

• 2–3 stroužky česneku

• 1 lžičku medu

• 750 ml studené vody (nebo jemně perlivé)

• lístek máty na ozdobu (volitelně)

Jak to uděláš:

1. Česnek nastrouháme nebo rozetřeme, dáme do vody spolu se zázvorem a necháme aspoň 10 minut vyluhovat.

2. Přidáme vymačkanou šťávu z citrónu, med a zamícháme.

3. Přecedíme přes sítko, aby tam nezůstaly kousky česneku.

4. Podáváme vychlazené, s kolečkem citrónu a třeba aj s lístkem máty.

Jak chutná?

Pikantní, kyselkavá, osvěžující. Nečekej klasickou limču – tohle je zdravotní bomba v pohárku.

Poznámka od tetky Heleny:

„Když to vypiješ na lačno, máš po ránu lepší start jak s kávú. A komáři tě budou obcházet oblúkem!“