Horké mléko s medem a skořicí
Tento tradiční nápoj znají už naše babičky.
Horké mléko s medem a špetkou skořice uklidní tělo i mysl a je ideální jako večerní nápoj před spaním. Pomáhá při nachlazení a následném usínání.
Ingredience:
-
250 ml mléka
-
1 lžiče kvalitního medu
-
špetka mleté skořice (nebo zázvoru podle chuti)
Postup:
Mléko ohřejte na střední teplotu, ale nevařte. Sejměte z plotny a vmíchejte med a skořici.
Podávejte teplé, ideálně ve večerních hodinách.
Tip:
Pro jemnější chuť můžete použít rostlinné mléko (např. mandlové nebo ovesné).
